Hatha yoga for alle
Hvor:
LOF Huset, Lavhedevej 32, Holstebro
Hvornår: Torsdag den 15. august til torsdag den 12. december 2024, 17 mødegange kl. 16.30-18.
Arrangør:
LOF Holstebro.
Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet.
Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med. Rekvisitter forefindes i LOF-Huset
Underviser: Margit Buskbjerg
Hold: M2433