Optræning og afspænding
Hvor:
Søgården, Salamandervej 37, Bagsværd
Hvornår: Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 12-13.30.
Arrangør:
AOF Gladsaxe.
Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt. Hver gang afsluttes med afspænding.
Undervisningen er uden musik og foregår både stående og siddende på stole.
Hensyntagende specialundervisning.
Charlotte Falkenberg kan kontaktes via mail lottefalk2@gmail.com
Hold: 24277681