Motionsgymnastik for kvinder
Hvor:
Vadgård Skole, Kong Hans Alle 32, Søborg
Hvornår: Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 16 mødegange kl. 17.30-18.35.
Arrangør:
AOF Gladsaxe.
Vi starter med en grundig konditionstrænende opvarmning og træning af større muskelgrupper. Der arbejdes til musik i et muntert tempo, hvor alle kan være med. Medbring gerne et underlag til gulvøvelser for mave, baller og lår.
Husk stødabsorberende sko.
Ulla Jønsson kan kontaktes på mail: ulla.joe@hotmail.com
Hold: 24271031