Slid- og leddegigt
Hvor:
DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
Hvornår: Onsdag den 21. august til onsdag den 11. december 2024
Arrangør:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land.
Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.
Undervisningen varetages af fysioterapeut
Underviser: Nikolaj Svendsen
Hold: 3324204012