Varmtvandstræning
Hvor:
Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Hvornår: Tirsdag den 20. august 2024 til tirsdag den 7. januar 2025, 18 mødegange kl. 08-09.
Arrangør:
AOF Randers.
Kunne du ikke tænke dig at træne muskler og led i det 34° varme vand?. Vi træner så bevægeligheden forbedres, med mulighed for at kompensere for. evt. pådragede skader.
Vi forbedrer muskelstyrke og kondition samt opnår større fysisk og psykisk
velvære.
Her vil være tid og mulighed for at gennemgå øvelserne stille og roligt. Har
man behov for vandmassage til sidst er undervisningen planlagt efter det.
Alle interesserede er meget velkommende.
Anita er uddannet livredder og aquafitness instruktør.
Ses vi?
Underviser: Anita Oehlerich
Hold: 6624204113