Qi Gong- helseøvelser
Hvor:
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 12, Søborg
Hvornår: Onsdag den 18. september 2024 til onsdag den 22. januar 2025, 15 mødegange kl. 17-18.40.
Arrangør:
AOF Gladsaxe.
Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.
Begge serier er så alle kan være med.
Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i.
Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Hold: 24275351