Bevægelse for seniorer
Hvor:
Creatime, Allerød Stationsvej 2E, Allerød
Hvornår: Mandag den 6. januar til mandag den 23. juni 2025, 21 mødegange kl. 10-11.10.
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Allerød.
Kom godt og glad i gang. Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især er der meget fokus på led mobilisering. Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser, ledsaget af dejlig musik.
Da det er et mindre hold, vil hver deltager få fuld opmærksomhed mht. den enkeltes formåen.
Efter undervisning er der socialt samvær, for dem der har lyst. Kaffesnak ved bordet bidrager til høj trivsel
Underviser: Annette Marie Bengtsson
Hold: 0225104001