Yoga
Hvor:
Kulturhuset, Svend Gønges Torv 14, Præstø
Hvornår: Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024, 18 mødegange kl. 16.15-17.45.
Arrangør:
FOF Sydøst.
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2502