Barselscaféen er for forældre på barsel og denne gang skal det handle om yoga - yoga som giver mor/far og barn en dejlig ro i både krop og sind.
Barselscaféen får denne gang besøg af Helle Høgh-Mortensen, som ejer Ønskehusets Yoga i Hobro. Hun er uddannet autoriseret Ashtanga Yoga lærer, og har desuden suppeleret sin grunduddannelse med en yin yoga-uddannelse.
Til denne barselscafé vil hun med udgangspunkt i yogaens ro lave et blidt yogaprogram på et niveau, hvor alle kan være med, og hvor I kan have jeres små pus liggende (kravlende) ved siden af jer på måtten. Der vil være fokus på vejrtrækningens beroligende effekt, både for jer selv og for dem omkring jer.
Kan du og din baby bruge gode fif til ro i hverdagen? Så er dette caféen for jer.
Praktisk info
Medbring egen yogamåtte og tæppe, samt noget jeres baby kan ligge på.
Barselscafé afholdes den første mandag i måneden dette efterår, og der bliver god tid til snak, spørgsmål og inspiration - vi ses på biblioteket!
Husk billet til den voksne deltager - babyer deltager gratis